Matériel
Deux contenants réutilisables avec couvercle (capacité de 2 tasses)
Préparation
Dans chaque contenant, déposer ½ tasse de flocons d’avoine, puis ajouter ½ c. à soupe de miel BeeMaid et une pincée de cannelle. Verser ensuite ½ tasse de lait.
Couper 2 bananes pelées en tranches de 1 cm; répartir les tranches de bananes dans les contenants.
Déposer ½ tasse de yogourt dans chaque contenant. Bien fermer le couvercle et réfrigérer pour la nuit (ou 8 heures).
Astuces : Pour un déjeuner à la maison, ajouter des noix de Grenoble ou des amandes hachées pour une texture plus croustillante. On peut aussi remplacer les bananes par ½ tasse d’un autre fruit.
Se conserve au frigo pendant 3 jours.
de miel liquide BeeMaid, œuf, d’huile à cuisson, de compote de pommes, de jus d’orange, de flocons d’avoine, de farine de blé entier, de poudre à pâte, de cannelle... Read More
de flocons d’avoine, de lait d’amande, de yogourt grec, de cacao, de graines de chia, de vanille, de miel BeeMaid, de sel, Pacanes glacées au miel... Read More
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