Gruau du lendemain avec pain aux bananes et miel

Matériel
Deux contenants réutilisables avec couvercle (capacité de 2 tasses)
 
Préparation

Dans chaque contenant, déposer ½ tasse de flocons d’avoine, puis ajouter ½ c. à soupe de miel BeeMaid et une pincée de cannelle. Verser ensuite ½ tasse de lait.

Couper 2 bananes pelées en tranches de 1 cm; répartir les tranches de bananes dans les contenants.

Déposer ½ tasse de yogourt dans chaque contenant. Bien fermer le couvercle et réfrigérer pour la nuit (ou 8 heures).

Astuces : Pour un déjeuner à la maison, ajouter des noix de Grenoble ou des amandes hachées pour une texture plus croustillante. On peut aussi remplacer les bananes par ½ tasse d’un autre fruit.

Se conserve au frigo pendant 3 jours.