Bol de smoothie au miel

Ingredients

  • 1 
    banane surgelée
  • 1 tasse 
    de lait végétal (lait d’amandes, de soja, etc.)
  • 3 c. à table 
    de beurre de noix
  • ½ c. à thé 
    d’extrait de vanille
  • 2 c. à table 
    de miel BeeMaid
  • ¼ tasse 
    de lait de coco

petits fruits (facultatif)

    garnitures assorties

      Directions

      Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur à grande vitesse, puis incorporer les petits fruits (s’il y a lieu); mélanger jusqu’à homogénéité.

       

      Verser dans un bol. Garnir de vos garnitures préférées (granola, noix de coco, graines de chanvre, petits fruits, miel, etc.).

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